Har varit ut på en powerwalk idag, ca 1 mil. Har ju "vilodag" på lördagar men det menas ju inte att man inte ska röra på sig. Har slarvat med det förut men nu är det nog. Man bör ju flåsa varje dag och en promenad, lätt jogging eller lätt styrketräning är sånt man kan göra för att hålla igång. Det är liksom ingen bra idé att bara lata sig framför tv:n. Nu ska jag göra mig i ordning för min systers konfirmation. Hörs sen.