Cardio-lördag

 
Som alla andra lördagar. Idag blev löpningen dock ganska misslyckad, glömde broddarna och underlaget hade tillochmed varit för halt om man var typ pingvin. Sedan var det oplogat halva vägen så blev en del höga knän. Drog en vurpa och sänkte tempot till powerwalk efter det. Har ju en skadad fot att tänka på, och match imorgon! Fick avbryta helt efter 5km (tänkte köra 10) pga brainfreeze när stormen drog igång igen. Tips från coachen: använd pannband. Kanske pallrar mig ut ikväll igen för det här blev ju som sagt helt misslyckat. 
 

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0